不玩手机

软件名称： 专注时刻

不玩手机简介

专注时刻是一款旨在帮助用户减少手机使用、提升专注力与时间管理能力的应用程序。通过科学的方法和个性化的设置，它鼓励用户远离手机干扰，专注于工作、学习或生活中的重要事务，从而提升效率和生活质量。

不玩手机特色

1. 智能锁机功能：设定时间段内自动锁定手机屏幕，阻止用户打开非必要应用，如社交媒体、游戏等，让用户能够全心全意投入当前任务。

2. 专注统计与报告：记录每日、每周的专注时长与手机使用情况，生成详细的统计报告，帮助用户了解并改善自己的手机使用习惯。

3. 个性化专注计划：根据用户的生活习惯和目标，定制个性化的专注计划，包括学习时间、工作时段、休息时间等，让专注更加高效有序。

4. 白名单应用管理：允许用户设置紧急联系人或必要应用（如闹钟、电话）为白名单，确保在专注期间不会错过重要信息。

不玩手机亮点

1. 简洁易用：界面设计简洁明了，操作流程简单易懂，即使是不熟悉手机操作的用户也能快速上手。

2. 高效提醒：在设定的专注时间开始前和结束后，通过通知或铃声提醒用户，确保用户能够按计划进行。

3. 社区互动：内置专注社区，用户可以分享自己的专注心得、成就与挑战，与志同道合的伙伴一起成长。

4. 跨平台同步：支持多设备同步，无论是手机、平板还是电脑，都能无缝衔接用户的专注计划。

不玩手机用法

1. 下载并安装：从应用商店下载专注时刻应用，并按照提示完成安装。

2. 注册登录：使用手机号或邮箱注册账号并登录，以便同步数据和享受更多服务。

3. 设置专注计划：根据个人需求，设置每日或每周的专注时间段、白名单应用等。

4. 开始专注：在设定的时间到达时，应用将自动锁定手机屏幕，用户需遵守计划进行专注。

5. 查看报告与调整：定期查看专注统计报告，分析自己的手机使用习惯，并根据需要调整专注计划。

不玩手机推荐

如果你经常感到手机干扰了你的工作、学习或生活，想要提升专注力和时间管理能力，那么专注时刻绝对是你不可错过的软件。它以其强大的锁机功能、个性化的专注计划和详细的统计报告，帮助你摆脱手机依赖，重拾生活的掌控权。